"Perimenopauza bez zbunjenosti i nagađanja" - konferencija

Postoje životna razdoblja za koja nas nitko zapravo ne pripremi. Perimenopauza je jedno od njih.

To je životno razdoblje u kojem se istodobno mijenjaju tijelo, emocije, odnosi i način na koji doživljavamo same sebe i zato ju trebamo promatrati kroz multidisciplinarni pristup.

Zato sam organizirala konferenciju "Perimenopauza bez zbunjenosti i nagađanja" i na jednom mjestu okuplja stručnjakinje različitih područja s ciljem da ženama omogućimo bolje razumijevanje onoga što prolaze i dobiju smjernice koje mogu primijeniti u svakodnevnom životu.

5 stručnjakinja koje će povezati tjelesno i mentalno zdravlje, prehranu i prirodne pristupe zdravlju žene:

dr. spec. ginekologije,

magistrica nutricionizma,

psihoterapeutkinja i mindfulness trenerica,

certificirana učiteljica joge i

certificirana aromaterapeutkinja.

Nakon svakog predavanja moći ćete postavljati pitanja. Imat ćemo i praktične radionice.

Možda si posljednjih mjeseci primijetila nešto od ovoga:

• budiš se umorna, iako dovoljno spavaš

• brže se umaraš nego prije

• teže se koncentriraš i lošije pamtiš

• neke situacije te jako rastuže, iako ih prije nisi ni primjećivala

• ciklus ti je drugačiji i bez nekog "pravila"

• tvoje tijelo se počelo mijenjati, ali ti nije jasno zašto

• imaš osjećaj da "nešto nije u redu", ali ne znaš što konkretno

Ako si se prepoznala u ovome, znaj da nisi sama. To što doživljavaš je normalno i ima svoje objašnjenje.

Očekuje te dan posvećen tebi u kojem ćeš:

• bolje razumjeti promjene koje se događaju u tijelu

• naučiti kako podržati svoje zdravlje kroz prehranu i suplemente

• razumjeti povezanost hormona, emocija i živčanog sustava

• naučiti kako prepoznati simptome i kada potražiti stručnu pomoć

• osvijestiti kako ti pokret, disanje i regulacija stresa mogu pomoći u svakodnevnom životu

• upoznati aromaterapiju kao oblik podrške i njege

U cijenu ulaznice (150 eura) uključeno je:

• 5 stručnih predavanja

• Q&A nakon svakog predavanja

• praktični dio (aromaterapija i tehnike disanja)

• catering (slano i slatko)

• pića u pauzi (kava, voda)

• goodie bag za svaku sudionicu

• prostor za razgovor i povezivanje

50 sudionica                                                                                Broj mjesta je ograničen, zato što želimo zadržati prostor u kojem se svaka žena može osjećati uključeno.

Nakon prijave, dobijete ponudu za plaćanje.

Mjesto je rezervirano nakon vidljive uplate. Sve informacije dobit ćete na mail nakon uplate.

Veselimo se zajedničkom učenju.

Prijavite se i budite i Vi dio ovog jedinstvenog događaja.

Vidimo se:

22. 10. 2026.

Od 13 do 18 sati

Zagreb, Algebra Bernays